日期

大(dà)葷

小葷

素菜

湯

主食

輔食

周一

鹽水(shuǐ)蝦

黃(huáng)瓜炒蛋

木(mù)耳大(dà)白菜

紫菜蛋湯

白米飯

蔥油花卷

克重（g)

基圍蝦：80

黃(huáng)瓜：50；雞蛋：30；胡蘿蔔；10

水(shuǐ)發木(mù)耳：10；大(dà)白菜：110

紫菜：15；雞蛋：10

1-3年級：大(dà)米50；      4-6年級：大(dà)米70；

40

周二

土豆鴨塊

番茄炒蛋

姜汁毛白菜

榨菜木(mù)耳蛋湯

白米飯

切片面包

克重（g)

鴨塊：70；土豆：20

番茄：60；雞蛋:30

毛白菜：120

榨菜：15；木(mù)耳：10；雞蛋：5

1-3年級：大(dà)米50；      4-6年級：大(dà)米70；

40

周三

紅燒大(dà)排

咖喱土豆雞丁

炒青菜

番茄蛋湯

紅棗飯

玉米棒

克重（g)

大(dà)排：80

土豆：60；胡蘿蔔：20；雞丁：30

青菜：120

番茄:15；雞蛋：10

1-3年級：大(dà)米50；紅棗10；4-6年級：大(dà)米70；紅棗10

40

周四

紅燒肉

肉末炖蛋

蒜泥生菜

番茄面條湯

白米飯

水(shuǐ)果

克重（g)

肉塊：80

雞蛋：70；肉糜：20

生菜：120

番茄：25；面條：20

1-3年級：大(dà)米50；      4-6年級：大(dà)米70；

100

周五

土豆牛肉

杏鮑菇炒蛋

蔥油莴苣

冬瓜海帶湯

白米飯

酸奶

克重（g)

土豆：50；牛肉：30

杏鮑菇：50；雞蛋：30；胡蘿蔔：10

莴苣：120

冬瓜：15；海帶：10

1-3年級：大(dà)米50；      4-6年級：大(dà)米70；

100