北(běi)環小學第九周菜單(2023.10.30-11.3) | ||||||
日期 | 大(dà)葷 | 小葷 | 素菜 | 湯 | 主食 | 輔食 |
周一 | 土豆煨牛肉 | 肉米三色豆腐 | 大(dà)蒜胡蘿蔔絲 | 冬瓜海帶湯 | 白米飯 | 山芋 |
克重(g) | 土豆:60;牛肉:30 | 豆腐:50;胡蘿蔔:30;肉米:10 | 胡蘿蔔:110;大(dà)蒜葉:10 | 冬瓜丁:15;海帶絲:10 | 1-3年級:大(dà)米50 4-6年級:大(dà)米68.2; | 40 |
周二 | 紅燒雞腿 | 如意菜肉絲 | 炒青菜 | 常州豆腐湯 | 小米飯 | 水(shuǐ)果 |
克重(g) | 雞腿:80 | 黃(huáng)豆芽:30;水(shuǐ)發木(mù)耳:10;胡蘿蔔:30;肉絲:30;百頁:10 | 青菜:120; | 豆腐花:15;百頁:5;鴨血:5;雞蛋:5 | 1-3年級:大(dà)米50;小米5 4-6年級:大(dà)米68.2;小米6.8 | 100 |
周三 | 紅燒獅子頭 | 宮保雞丁 | 三絲包菜 | 菌菇蛋湯 | 白米飯 | 切片面包 |
克重(g) | 獅子頭:80 | 土豆丁:55;雞丁:30;胡蘿蔔丁:10 | 包菜:100 胡蘿蔔:10 水(shuǐ)發木(mù)耳:10 | 金針菇:15;雞蛋:10 | 1-3年級:大(dà)米50; 4-6年級:大(dà)米70; | 40 |
周四 | 鹽水(shuǐ)基圍蝦 | 肉米蘿蔔 | 咖喱土豆丁 | 番茄蛋湯 | 黑(hēi)米飯 | 小肉包 |
克重(g) | 基圍蝦:80 | 白蘿蔔:60;大(dà)蒜葉:10;肉米:30 | 土豆:60;胡蘿蔔:30 | 番茄:15;雞蛋:10 | 1-3年級:大(dà)米50;黑(hēi)米5 4-6年級:大(dà)米68.2;黑(hēi)米6.8 | 40 |
周五 | 糖醋小排 | 有機花菜炒肉片 | 青椒土豆絲 | 玉米蛋花湯 | 白米飯 | 玉米棒 |
克重(g) | 小排:80 | 肉片:30;花菜:50;胡蘿蔔:10 | 土豆絲:100;青椒:20 | 玉米籽:15;胡蘿蔔:10;雞蛋:5 | 1-3年級:大(dà)米50; 4-6年級:大(dà)米70; | 40 |