跳繩社團總結2024.6   

袁英南(nán)

本學期，跳繩社團工作正常開展，現總結如下(xià)： 

一、 加強組織建設，營造氛圍  

在開學初，制定了(le)社團訓練計劃，讓學生及時(shí)了(le)解社團的(de)訓練任務，以此盡快(kuài)樹立學生的(de)責任感。同時(shí)，了(le)解他(tā)們的(de)想法，幫助他(tā)們解決存在的(de)困難，集中每個(gè)學生的(de)智慧。加強團結與合作，營造積極向上、嚴肅活潑的(de)社團生活氛圍，使跳繩社團成爲最團結、最活躍、最有生命力的(de)社團組織。  

二、 認真訓練，提高(gāo)運動水(shuǐ)平  

在訓練的(de)過程中我們分(fēn)三個(gè)步驟進行的(de)：  

1. 熱(rè)身運動：在訓練前的(de)10分(fēn)鐘(zhōng)左右的(de)時(shí)間裏，讓學生做(zuò)一些輕松、簡單的(de)熱(rè)身運動，如慢(màn)跑、小遊戲等，主要目的(de)是創造一個(gè)融洽的(de)學校氛圍，使學生的(de)身體和(hé)情緒适應課堂訓練的(de)準備，避免運動損傷的(de)發生。  

2. 基本部分(fēn)：基本部分(fēn)訓練中，我們注重基礎，加強學生基本功訓練，練習(xí)一些專項素質。在訓練中組織學生之間的(de)比賽和(hé)測試，并及時(shí)總結和(hé)講解，不斷的(de)改進和(hé)提高(gāo)訓練方法和(hé)水(shuǐ)平。  

3. 放松整理(lǐ)：在放松整理(lǐ)部分(fēn)，我們充分(fēn)運用(yòng)各種方法進行放松，幫助隊員(yuán)盡快(kuài)的(de)調整到最佳狀态，使得(de)訓練效果達到最佳。  

三、 取得(de)的(de)成績  

本學期，跳繩社團組織了(le)多(duō)次比賽，部分(fēn)學生取得(de)了(le)優異的(de)成績。這(zhè)既是對(duì)社團工作的(de)肯定，又極大(dà)地鼓舞了(le)學生的(de)訓練熱(rè)情與信心。  

四、 存在的(de)問題及改進方法    

1. 部分(fēn)隊員(yuán)的(de)基礎訓練不夠紮實，需要進一步加強基本功的(de)訓練。 

2.  在比賽策略和(hé)心理(lǐ)素質方面，我們還(hái)需要進一步加強學生的(de)培訓和(hé)指導，讓他(tā)們在比賽中能更好地應對(duì)各種情況。  

總的(de)來(lái)說，本學期跳繩社團的(de)工作取得(de)了(le)一定的(de)成績，但也(yě)存在許多(duō)需要改進的(de)地方。我将繼續努力，不斷提高(gāo)訓練水(shuǐ)平，同時(shí)，我們也(yě)希望更多(duō)的(de)同學能夠加入到我的(de)跳繩社團中來(lái)，一起享受跳繩帶來(lái)的(de)樂(yuè)趣和(hé)挑戰。