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第九周菜譜
發布時(shí)間:2023-10-30   點擊:   來(lái)源:原創   作者:戴翼

北(běi)環小學第九周菜單(2023.10.30-11.3)

日期

大(dà)葷

小葷

素菜

主食

輔食

周一

土豆煨牛肉

肉米三色豆腐

大(dà)蒜胡蘿蔔絲

冬瓜海帶湯

白米飯

山芋

克重(g)

土豆:60;牛肉:30

豆腐:50;胡蘿蔔:30;肉米:10

胡蘿蔔:110;大(dà)蒜葉:10

冬瓜丁:15;海帶絲:10

1-3年級:大(dà)米50  4-6年級:大(dà)米68.2;

40

周二

紅燒雞腿

如意菜肉絲

炒青菜

常州豆腐湯

小米飯

水(shuǐ)果

克重(g)

雞腿:80

黃(huáng)豆芽:30;水(shuǐ)發木(mù)耳:10;胡蘿蔔:30;肉絲:30;百頁:10

青菜:120;

豆腐花:15;百頁:5;鴨血:5;雞蛋:5

1-3年級:大(dà)米50;小米5 4-6年級:大(dà)米68.2;小米6.8

100

周三

紅燒獅子頭

宮保雞丁

三絲包菜

菌菇蛋湯

白米飯

切片面包

克重(g)

獅子頭:80

土豆丁:55;雞丁:30;胡蘿蔔丁:10

包菜:100 胡蘿蔔:10 水(shuǐ)發木(mù)耳:10

金針菇:15;雞蛋:10

1-3年級:大(dà)米50; 

4-6年級:大(dà)米70;

40

周四

鹽水(shuǐ)基圍蝦

肉米蘿蔔

咖喱土豆丁

番茄蛋湯

黑(hēi)米飯

小肉包

克重(g)

基圍蝦:80

白蘿蔔:60;大(dà)蒜葉:10;肉米:30

土豆:60;胡蘿蔔:30

番茄:15;雞蛋:10

1-3年級:大(dà)米50;黑(hēi)米5 4-6年級:大(dà)米68.2;黑(hēi)米6.8

40

周五

糖醋小排

有機花菜炒肉片

青椒土豆絲

玉米蛋花湯

白米飯

玉米棒

克重(g)

小排:80

肉片:30;花菜:50;胡蘿蔔:10

土豆絲:100;青椒:20

玉米籽:15;胡蘿蔔:10;雞蛋:5

1-3年級:大(dà)米50; 4-6年級:大(dà)米70;

40

 


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