日期

大(dà)葷

小葷

素菜

湯

主食

輔食

周一

糖醋小排

咖喱土豆雞丁

木(mù)耳大(dà)白菜

番茄蛋湯

白米飯

玉米棒

克重（g)

小排：80

土豆：50；雞丁：30；胡蘿蔔：10

水(shuǐ)發木(mù)耳：10；大(dà)白菜：100

番茄：15；雞蛋：10

1-3年級：大(dà)米50；      4-6年級：大(dà)米70；

100

周二

紅燒雞腿

番茄炒蛋

姜汁毛白菜

紫菜蛋湯

燕麥飯

卡通(tōng)包

克重（g)

雞腿：80

番茄：60；雞蛋：30

毛白菜：120

紫菜：2；雞蛋：10

1-3年級：大(dà)米50；燕麥5 4-6年級：大(dà)米70；燕麥6.8

40

周三

鹽水(shuǐ)基圍蝦

魚香肉絲

蒜泥生菜

南(nán)瓜元宵羹

白米飯

蘋果

克重（g)

基圍蝦：80

土豆：50；肉絲：30；胡蘿蔔片：10

生菜：110；蒜泥：10

元宵：10；南(nán)瓜：15；  

1-3年級：大(dà)米50；      4-6年級：大(dà)米70；

100

周四

紅燒獅子頭

肉米粉絲

三色包菜

榨菜木(mù)耳蛋湯

黑(hēi)米飯

山芋

克重（g)

肉米：80  

肉米：30；粉絲：60；

包菜：100 胡蘿蔔：10 水(shuǐ)發木(mù)耳：10

榨菜：15；木(mù)耳：5；雞蛋：5

1-3年級：大(dà)米50；黑(hēi)米5 4-6年級：大(dà)米70；黑(hēi)米6.8

40

周五

土豆雞塊

肉米金針菇炒蛋

油豆腐青菜

番茄面條湯

白米飯

酸奶

克重（g)

雞塊：50；土豆：30

金針菇：20；雞蛋：30；肉米：10；胡蘿蔔：30

油豆腐：10；青菜：110

番茄：15；面條：10

1-3年級：大(dà)米50；      4-6年級：大(dà)米70；

100