北(běi)環小學第三周菜單（2022.9.13-9.16）

日期

大(dà)葷

小葷

素菜

湯

主食

輔食

周一

中秋節放假

克重（g)

周二

紅燒雞腿

木(mù)須肉

油面筋大(dà)白菜

紫菜蛋湯

白米飯

花卷

克重（g)

雞腿：80

雞蛋：15；肉絲：15；土豆：45；水(shuǐ)發木(mù)耳：5；胡蘿蔔：10

大(dà)白菜：110；油面筋：10

紫菜：1.5；雞蛋：10

1-3年級：大(dà)米50；      4-6年級：大(dà)米70；

40

周三

鹽水(shuǐ)基圍蝦

雪(xuě)菜肉末芝麻糊

清炒甘藍絲

番茄蛋湯

紅豆飯

金饅頭

克重（g)

基圍蝦：80

芝麻糊：50；雪(xuě)菜：10；肉末：35

甘藍絲：120

番茄：15；雞蛋：10

1-3年級：大(dà)米50；紅豆5 4-6年級：大(dà)米68.2；紅豆6.8

40

周四

百葉卷肉

宮保雞丁

蒜泥黃(huáng)瓜

綠豆百合湯

白米飯

酸奶

克重（g)

大(dà)排：80

土豆丁：55；雞丁：30；胡蘿蔔丁：10

黃(huáng)瓜：120

綠豆：15；百合：10

1-3年級：大(dà)米50；      4-6年級：大(dà)米70；

100

周五

自制大(dà)雞排

菌菇蛋湯

三色炒飯

豬豬包

克重（g)

雞排：80

金針菇：15；水(shuǐ)發木(mù)耳：5；雞蛋：10

1-3年級：大(dà)米70；4-6年級：大(dà)米100；香菇：15；青豆：20；肉絲：30；胡蘿蔔：10

40